Jesteś tu:
>
>
Ćwiczenia diabetyka
Wysiłek fizyczny bardzo wspomaga leczenie cukrzycy. Każdy chory na cukrzycę może wybrać odpowiednią dla siebie aktywność fizyczną, lecz częstotliwość i rodzaj wysiłku trzeba dostosować do aktualnego stanu zdrowia i kondycji pacjenta. W dziale „Ćwiczenia diabetyka” znajdą Państwo wskazówki na temat doboru odpowiednich ćwiczeń fizycznych i znaczenia wysiłku w terapii cukrzycy.
 
Zachęcamy do zgłaszania propozycji tematów, które chcieliby Państwo znaleźć w prezentowanym dziale. A może sami chcielibyście napisać o swoich sportowych zmaganiach i sukcesach? W tym celu prosimy kliknąć tutaj, a następnie w polu „Cel kontaktu” wybrać opcję „Zapytanie – sekcja dla Pacjentów”.


Redakcja serwisu Diabetologiaonline.pl
Ćwiczenia aerobowe polecane osobom z nadwagą i otyłością
Instytut Żywienia i Żywności
Osobom z nadwagą i otyłością szczególnie poleca się ćwiczenia aerobowe, w czasie których mięśnie czerpią energię z procesów tlenowych. Więcej
Wysiłek fizyczny a cukrzyca
Część 6. O czym warto pamiętać?
Dr Barbara Kopff
Podejmując wysiłek fizyczny chory na cukrzycę powinien pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad. Więcej
Wysiłek fizyczny a cukrzyca
Część 5. Wpływ wysiłku fizycznego na poziom cukru we krwi
Dr Barbara Kopff
Skrupulatna kontrola glikemii jest niezbędna zawsze, gdy chory podejmuje nową bądź dodatkową aktywność fizyczną. Więcej
Wysiłek fizyczny a cukrzyca
Część 4. Rozsądny i bezpieczny trening
Dr Barbara Kopff
Pamiętaj! Każdy trening powinien składać się z trzech części – rozgrzewki, właściwego treningu i ćwiczeń uspokajających. Więcej
Wysiłek fizyczny a cukrzyca
Część 3. Zalecane formy aktywności
Dr Barbara Kopff
Sprawdź, jakimi zasadami należy się kierować wybierając formę aktywności najbardziej odpowiednią dla siebie. Więcej
Jak walczyć z brakiem motywacji do ruchu?
dr Magdalena Magierowska-Szymczyk
Zachęcam Państwa do zapoznania się z historią Iwony z Komorowa. Iwona nie mogła zmobilizować się do regularnej aktywności fizycznej. Udało się jej jednak pokonać tę słabość i odniosła ogromny sukces – wygrała zdrowie. Więcej
Znaczenie wysiłku fizycznego w leczeniu cukrzycy typu 2
Prof. dr hab. med. Irena Ponikowska
W krajach rozwiniętych, w tym i w większości krajów europejskich, obserwuje się systematyczny spadek aktywności fizycznej. Europejska Grupa Badawcza powołana w ramach Unii Europejskiej przeprowadziła badania ukierunkowane na ocenę stanu aktywności fizycznej w krajach Unii. Więcej
Wysiłek fizyczny a cukrzyca
Część 2. Zasady wyboru aktywności fizycznej
Dr Barbara Kopff
Każdy chory na cukrzycę może wybrać odpowiednią dla siebie aktywność fizyczną. Powinien on jednak pamiętać, że nie każdy rodzaj wysiłku jest dlań odpowiedni. Więcej
Wysiłek fizyczny a cukrzyca
Część 1. Najważniejszy pierwszy krok – trudne początki
Dr Barbara Kopff
Chory na cukrzycę ma więcej powodów, aby się ruszać niż osoba zdrowa. Systematyczna aktywność fizyczna jest dla chorego na cukrzycę jest nie tylko wskazana, ale wręcz niezbędna. Więcej
Wstępne rozważania na temat wysiłku fizycznego w leczeniu cukrzycy
Prof. dr hab. Irena Ponikowska
Wysiłek fizyczny jest integralną częścią każdego dobrego programu kontroli cukrzycy. Ma on znaczenie lecznicze u chorych na cukrzycę typu 2 i 1 oraz profilaktyczne u osób zagrożonych tą chorobą. Więcej
Nota prawnaPolityka prywatnościRedakcja serwisuKontakt z redakcjąMapa serwisuZgłoś uwagi