Dieta jest bardzo ważnym elementem leczenia chorego na cukrzycę, a tworzenie nowych dań nie zawsze bywa prostą sprawą. Mamy nadzieję, że nasze sprawdzone przepisy kulinarne uwzględniające potrzeby diabetyków ułatwią Państwu przygotowanie zdrowych i urozmaiconych posiłków. Zapraszamy do wspólnego gotowania oraz dzielenia się opiniami i własnymi przepisami!
Własne pyszne muesli
13.06.2011
Muesli własnej roboty to jest to! Pyszne, świeże, chrupiące. Nie zawiera soli, cukru, sztucznych dodatków czy barwników. Tak przygotowana porcja zachowuje świeżość do 3 miesięcy, ale z pewnością zjesz je wcześniej.
Więcej
Kaloryczność:199 Wymienniki węglowodanowe: 1,6
Kategoria:Śniadania i kolacje Komentarze:2
Domowy pasztet
30.05.2011
Ten pasztet to odchudzona wersja klasycznych pasztetów, które powstają zazwyczaj z tłustej wieprzowiny. Mimo że przygotowany z chudych mięs nie jest suchy! Wilgoć zapewnią mu zmiksowane razem z mięsem jarzyny.
Więcej
Kaloryczność:120 kcal Wymienniki węglowodanowe: śladowe ilości
Kategoria:Przekąski
Orzeźwiający koktajl
20.05.2011
Ten deser zyskuje na wartości odżywczej dzięki truskawkom. Truskawki świeże czy też mrożone to wprost witaminowa bomba.
Więcej
Kaloryczność:92 Wymienniki węglowodanowe: 1,6
Kategoria:Desery i ciasta Komentarze:3
Łosoś w zielonej koszulce
13.05.2011
Łosoś to wspaniała ryba bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe, szczególnie kwasy omega-3 o silnym działaniu przeciwmiażdżycowym i przeciwzapalnym.
Więcej
Kaloryczność:562
Kategoria:Dania główne
Faszerowana cukinia
29.04.2011
Cukinia powinna na stałe zagościć w jadłospisie nie tylko diabetyka, ale każdej osoby dbającej o swoje zdrowie. To wspaniałe warzywo jest doskonałym niskokalorycznym i pozbawionym tłuszczu „wypełniaczem” w codziennej diecie.
Więcej
Kaloryczność:265 Wymienniki węglowodanowe: 0,6
Kategoria:Dania główne Komentarze:4
Wasze przepisy
Pulpeciki w warzywach
21.04.2011
Lekki i smaczny posiłek, z pewnością chętnie zjedzą go dzieci. To także pożywna propozycja dla osób starszych. Swoją propozycję na obiad nadesłała Pani Anna z Piły.
Więcej
Kaloryczność:320 Wymienniki węglowodanowe: 0,9
Kategoria:Dania główne Komentarze:4
Sałatka na wiosnę
01.04.2011
Prosta, smaczna i niskokaloryczna sałatka. Może stanowić doskonałą propozycję na kolację lub lekki dodatek do obiadu.
Więcej
Kaloryczność:268 kcal Wymienniki węglowodanowe: 0,5 WW
Kategoria:Sałatki i surówki
Zupa szczawiowa (200 g) z połówką jajka
29.01.2011
Szczaw nie dość, że jest bogaty w minerały (m.in. sód, potas, magnez), to jeszcze pomaga usuwać toksyny z organizmu.
 Więcej
Kaloryczność:115 kcal Wymienniki węglowodanowe: 0,5 WW
Kategoria:Zupy Komentarze:1
Zapiekanka z makaronu i warzyw
05.01.2011
Dla wszystkich, którzy uwielbiają makarony, pyszna i zdrowa zapiekanka.
 Więcej
Kaloryczność:420 kcal Wymienniki węglowodanowe: 5 WW
Kategoria:Dania główne Komentarze:2
Nota prawnaPolityka prywatnościRedakcja serwisuKontakt z redakcjąMapa serwisuZgłoś uwagi